Właściwe obuwie do biegania to podstawa. Uprawianie nawet zwykłego joggingu w nieprzystosowanych butach może doprowadzić do bolesnych kontuzji oraz innych, nieprzyjemnych uszkodzeń ciała. Dobrze dobrane do stopy oraz warunków pogodowych obuwie rozwija mięśnie i pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji. Obecnie najbardziej popularne wśród sportowców buty pochodzą od marek Adidas czy Nike. Ich specjaliści dbają o właściwy kształt obuwia, ergonomiczność oraz amortyzację. Profesjonalne buty do biegania są również bardzo stylowe i wygodne. Nawet po wielu kilometrach biegu stopa nie powinna się w nich spocić. Podczas wyczerpującego treningu nie pojawiają się także odciski oraz bolesne otarcia.